Kiedy zgadzają się mój wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odpoczynku - czytanie czegoś relaksacyjnego. Zwykle zaparzam napój z ziołami, która wspiera mi uspokoić umysł. Potem odłączam ekrany, bo https://adrianamtzi416221.develop-blog.com/47855200/gdy-idę-spać