Zanim następuje mój wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - czytanie czegoś spokojnego. Często robię herbatę z rumiankiem, która wspiera mi rozluźnić serce. Potem wyłączam ekrany, bo https://janicenytb976423.blogsvirals.com/38862333/zanim-idę-spać