يُعد رقيه الأكتاف باعتبارها ممارسة عريقة تستخدم لتقليل بشكل اليقين بالتوتر والألم في جزء الظهر. غالبًا و تشتمل تطبيق https://youtu.be/QX1Y-ckHtMc?si=8RhkJ6LIQ8YJ_JH8