النوم هو ركيزة أساسية لصحة الذهن . يحقق قضاء ليلة نوم هادئة إلى تطور الشعور العام بشكل كبير. حينما ننام 足夠 ، فإننا https://www.saraqassem.com/2025/09/negative-thinking.html