یکی از روش‌های موثر برای کاهش کمر درد، فیزیوتراپی است. این مداخله اغلب شامل حرکات مخصوص برای تقویت ماهشت‌ها کمر و کمر، https://berthaiqtc916226.oblogation.com/38028382/فیزیوتراپی-کمر-درد