Woyshner utiliza los datos de su Whoop para ajustar sus carreras y entrenamientos en función de su puntuación de recuperación, lo que puede ayudar a avisar lesiones. Aunque todavía se trata de una métrica monopolio de cada persona, puedes hacerte una idea de tu cadencia a través de wearables o https://juliuspdpcp.life3dblog.com/36573023/los-medicos-para-maratones-diarios