Muchas veces pensar de manera negativa sobre nosotros mismos aunque a priori no lo parezca, hace que obtengamos una serie de ganancias secundarias, como por ejemplo evitar situaciones que nos generan malestar. También podemos usar pensamientos de juicio o de control con nosotras/os mismos como para afrontar el miedo, la https://pensamientos-negativos97531.wikiusnews.com/1575906/the_2_minute_rule_for_como_silenciar_el_critico_interno