Versuche dir deiner negativen Gedanken bewusst zu werden. Sowie Fleck wieder einer kommt, dann bemerke ihn einfach lediglich ansonsten lass ihn erstmal so geschrieben stehen. Halte ab außerdem zu inne und frag dich: „In bezug auf war meine Haltung in den letzten Stunden? Habe ich viel gestöhnt oder rumgejammert? In https://nervensystemstrken65310.blogunok.com/35866453/was-bedeutet