Siéntate junto a tu experiencia de la misma manera en que se sentaría junto a alguien con una enfermedad grave. Relaciones sociales: Mantener amistades tóxicas o rodearte de personas negativas afecta tu bienestar emocional. Una vez que se instauran los pensamientos negativos en nuestra cabeza resulta dificil escapar de ellos. https://www.youtube.com/watch?v=GUQsZ8GgbNA