التعرض للشاشات قبل النوم أهم سبب قلة نوم الطفل في عمر ثلاث سنوات التأكد من قماشة غطاء السرير بحيث لا تسبب أي حساسية للطفل. تجنب الشاشات قبل النوم: يوصى بتجنب استخدام الشاشات الإلكترونية (مثل التلفاز أو الآيباد) قبل ساعة من النوم على الأقل، حيث أن الضوء الأزرق من هذه https://raymond7u87j.wikigop.com/1338444/the_smart_trick_of_أسباب_قلة_النوم_عند_الأطفال_that_no_one_is_discussing