Biji chia adalah sumber yang kaya dengan serat, protein, asid lemak omega-3 dan antioksidan. Serat dalam biji chia membantu menahan rasa lapar dan menghalang paras gula dalam darah daripada meningkat. Berikut adalah https://lancexwhh044434.blogunteer.com/29816340/helping-the-others-realize-the-advantages-of-air-coklat-kurus