ไม่ผสมถั่วเหลือง ไม่ตัดแต่งพันธุกรรม โปรตีนมีอะไรบ้าง และสำคัญต่อร่างกายอย่างไร อาหารที่มีโปรตีนสูง ประโยชน์และข้อควรระวังในการรับประทาน A: การได้รับโปรตีนเกิน อาจทำให้ไตทำงานหนัก เพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะขาดน้ำ และอาจเพิ่มน้ำหนักได้หากร่างกายไม่ได้ใช้พลังงานเพียงพอ ควรทานในปริมาณที่เหมาะสมกับน้ำหนักตัวและกิจกรรมที่ทำ มีโปรตีนสูงมาก ทั้งยังมีไฟเบอร์ และสารอาหารที่สำคัญเป็นจำนวนมาก โปรตีน... https://erasmusz841ddd7.p2blogs.com/profile