Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Anwendung von effektiven Hypnosestrategien hilfreich sein. Einige Techniken beinhalten: Progressive Muskelentspannung Visualisierungstechniken Regression in https://fayihol247268.blogrenanda.com/39677475/effektive-hypnoseverfahren-für-tiefere-schlafphasen