التوصيات: لتجنب الأرق، يفضل تناول الشاي الأخضر في الصباح أو في فترة الظهيرة. إن فوائد الشاي الأخضر للرجال لا تقتصر على ما ذُكر أعلاه، بل هناك العديد من الفوائد الأخرى التي لا يمكن ذكرها جميعًا في هذا المقال. ومع ذلك، يجب الانتباه إلى الكمية المناسبة لاستهلاك الشاي الأخضر والتأكد https://israelw7036.wikiinside.com/1614671/how_much_you_need_to_expect_you_ll_pay_for_a_good_فوائد_الشاي_الأخضر_للرجال