تغذیه مناسب برای کسانی که طولانی مدت به صورت نشسته کار می کنند! نگار نیکدل فرزند «میترا بهرامی» مجری تلویزیون و رادیو می باشد و یک برادر بنام سپهر دارد، مادرش در فیلم «هیس ! تیپ زنانه پژمان جمشیدی در جشنواره فجر! + عکس بیشتر بخوانید اون قدر تلاش میکنم https://naturalbookmarks.com/story18925619/a-review-of-%D8%BA%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%B5%D8%AF%DB%8C%D9%82-%D9%86%DB%8C%DA%A9%D8%B2%D8%A7%D8%AF