Puedes probar un ejercicio de visualización, que requiere que visualices una escena específica cuando un pensamiento acerca de tu expareja surja. Por lo tanto uno de los motivos para poder olvidar el pasado es cambiar estos pensamientos negativos por positivos. La clave para hacerlo es enfocarte en pensar sólo https://stephenkojct.bloggactivo.com/31502796/helping-the-others-realize-the-advantages-of-cómo-olvidar-a-alguien