Tomando de nuevo el ejemplo del peso, podríFigura comenzar con un objetivo a corto plazo de caminar tres veces por semana. Luego, puedes ir elevando tu codicia con un objetivo a medio plazo: valer 5 km en los próximos seis meses. Las voces de todas las personas se reconocen https://lanebexke.post-blogs.com/52866165/una-revisión-de-aceptación-personal