การออกกําลังกายสําหรับประชากรพิเศษ ไม่ได้รับบาดเจ็บจากการเคลื่อนไหวร่างกาย การตระหนักรู้ในตนเองเพื่อรักษาสุขภาพหัวใจ ผู้เขียนเขียนบทความชิ้นนี้เพื่อเสนอแนวทางการออกกำลังกายสำหรับคนเป็นโรคความดันโลหิตสูงและโรคเบาหวาน เพราะเห็นว่า ผู้ป่วยด้วยโรคทั้งสองมีจำนวนมาก อย่างไรก็ตามขอให้เข้าใจว่า การออกกำลังกายที่แนะนำต่อไปนี้มิใช่จำกัดเฉพาะผู้เป็นโรคความดันและโรคเบาหวานเท่านั้น ผู้ที่มีโรคประจ... https://robertw738yyy5.dm-blog.com/profile