خوارکی و دسرهای سالم با چربی خوب مثل کره بادام زمینی و آووکادو یا میلک شیک‌های قوی و خانگی، انواع اسموتی و بستنی‌های سنتی در برخی موارد انتخاب‌های خوبی برای دریافت کالری مورد نیاز بدن‌تان هستند. پتاسیم بر تعادل مایعات تأثیر می گذارد و ممکن است به جلوگیری از احتباس https://jaredwk2qc.qowap.com/89286169/the-best-side-of-غذاهای-بیماران