ตรวจสอบข้อมูลโดย : ผศ.พญ.ดิษจี ลุมพิกานนท์ • เลี่ยงอาหารแปรรูปทุกชนิด เช่น แฮม, กุนเชียง, เบคอน, ไส้กรอก, ไข่เค็ม, แหนม, ของหมักดอง, บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป เป็นต้น เพราะมีปริมาณน้ำตาลและเกลือสูง คุณแม่สามารถผสมโยเกิร์ตกับผลไม้ ธัญพืช หรือน้ำผึ้งเล็กน้อย หรือใส่โยเกิร์ตในสมูทตี้ เพิ่มความอร่อย ผู้ปกครองคือหนึ่งในผู้ช่วยคนสำคัญที่จะช่วยให้เด็กมีน้ำหนักที่ดีและเหมาะสมกับวัย เนื่องจากในวัยเด... https://hafizc073lkk0.izrablog.com/profile