إليك بعض الأمور الواجب فعلها أثناء العناية بالأم بعد الولادة والتي تشمل الآتي: نجيب في هذا المقال عن بعض هذه التساؤلات ونسرد عدة نصائح لما بعد فترة الولادة، موضحين ما يعد طبيعيًا وما يستدعي استشارة الطبيب ومراجعته. إن ممارسة التمارين الرياضية بعد الولادة لا تساعد فقط على فقدان الوزن، بل https://johnnyu950pgw8.bloggazza.com/profile