ماساژ را به مدت ۱۵ دقیقه و ۲ تا سه بار در هفته انجام دهید. خوراکی های شادی آور بدین شکل موهای چرب بیش از اندازه چرب نمی‌شوند اما چربی موهای خشک و مجعد تامین خواهد شد. بهتر زندگی کردن یاد گرفتنی است - مرجع مقالات آموزشی و فیلم آموزشی https://emilianosu4o1.life3dblog.com/26467883/details-fiction-and-فواید-سیاه-دانه-برای-خانم-ها