โยคะหรือไทเก็ก: เฉื่อย ตระหนัก การเคลื่อนไหว และเหยียดยาว ซึ่งสามารถเป็นได้ ส่วนหนึ่งของ โยคะและไทเก็ก ช่วยเหลือ ease กล้ามเนื้อ ความแข็งแกร่ง แม้ว่า ให้กำลังใจ จิตวิทยา และ ทางกาย พักผ่อน. อาหาร ข้อจำกัด, แนวโน้ม การอดอาหารและความคิดที่ตนเองกำหนด เช่น “การได้รับ กลับมา มุ่งหน้าไปในทิศทางที่ถูกต้อง ” ได้รับ ไม่ ช่วยเหลือ และจะ เป็นอันตราย. Engaged on หุ้นส่วน ของคุณกับอาหาร อาจ เอา เว... https://ricardo554m4.tribunablog.com/-40815786