علكة، وأقراص، وأجهزة استنشاق النيكوتين توفر بديلًا للسجائر يوضع في الفم، وتعطي تحكمًا أفضل بالجرعات. وكما هو الحال مع التدخين، يُسبب الامتناع عن تعاطي التبغ اللا دخاني الشعور برغبات ملحة في التعاطي وسرعة الغضب والاكتئاب. إبدأ بالرجوع خطوة إلى الوراء. لماذا ترغب في الإنتقال من تدخين السجائر التقليدية إلى بديل https://rawqan.com/section/1/4HQn-40BvE0XJcnIykiR/بدائل-السجائر---بديل